Volleyball Strength Training

フィットネスはあなたをより良くします。

あなたは

バレーボールが上手くなりたいと思ってここに来ているようです。

これは、利用できる最も完全かつ詳細なバレーボールの筋力およびコンディショニング プログラムです。

バレーボールが特定のスキルセットを必要とする非常にテクニカルなスポーツであることに疑問の余地はありません。ただし、初心者と上級プレーヤーを分けるのは、全体的な強さ、コンディショニング、運動能力です。このプログラムでは、高度なバレーボール筋力トレーニング技術を使用して、理想的なバレーボールのシェイプを実現します。このアプリは、次の開発に役立ちます。

- フットワーク

- スピード

- 垂直ジャンプを増やす

- 強さとパワー

- 上半身と下半身の強さ

毎週のワークアウトに加えて、Fitivity BEATS をお試しください。 Beats は、DJ と非常にモチベーションを高めるトレーナーによるミックスを組み合わせて、ワークアウトを推進する、非常に魅力的なエクササイズ体験です。

• パーソナルデジタルトレーナーによる音声ガイダンス

• あなたのために毎週デザインされたカスタマイズされたワークアウト。

• ワークアウトごとに、トレーニングテクニックをプレビューして学ぶための HD 説明ビデオが提供されます。

• ワークアウトをオンラインでストリーミングしたり、オフラインでワークアウトを実行したりできます。

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